Ветеранам Челябинской области расскажут о скандинавской ходьбе
Общество
23.04.18 15:19
Автор: 
Ольга Мельчакова

В среду, 25 апреля, в Челябинской области состоится онлайн-занятие по двигательной активности для ветеранов. Мероприятие пройдет в рамках областного проекта «Школа здоровья для ветеранов».

Как сообщили агентству «Урал-пресс-информ» в пресс-службе регионального Минздрава, проект реализуется уже второй год и освещает такие вопросы как признаки сахарного диабета, первая помощь при неотложных состояниях и многие другие. За прошлый год слушателями проекта стали порядка 2500 жителей Южного Урала.

В этом году в преддверии лета организаторы проекта решили провести лекцию по двигательной активности с мастер-классом по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба – это современный вид оздоровительных упражнений, который представляет собой ходьбу с палками. Сегодня это один из самых популярных видов фитнеса в Европе. Прежде всего, это отличное аэробное упражнение, которое стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, благодаря активному отталкиванию палками в работу вовлекаются не только мышцы нижних конечностей, но также мышцы туловища и рук. При этом, благодаря дополнительной опоре на палки, снижается нагрузка на суставы и позвоночник. Поэтому скандинавская ходьба доступна людям, не очень подготовленным в физическом плане, а также имеющим избыточный вес, ослабленным после болезней и пожилым.

Поучаствовать в онлайн-занятии ветераны смогут, обратившись в поликлиники по месту жительства. Занятие начнут транслировать одновременно во всех поликлиниках 25 апреля в 12 часов.

Читайте Uralpress
в Яндекс дзен
zen.yandex.ru

Присылайте свои новости

Вы можете стать соавтором нашего новостного портала.

Есть чем поделиться? Расскажите!

Отправить новость

Читайте нас там, где удобно вам

Дорогие читатели!

Мы предлагаем вам совместными усилиями сделать информационную повестку интереснее, ярче, правдивее, насыщеннее.

Если вы стали очевидцем интересного события, необычного явления, вопиющего случая, чрезвычайного происшествия или хотите привлечь внимание к какой-то проблеме – напишите нам. Будем рады, если вы поделитесь с нами своими впечатляющими фото - и видеонаблюдениями (авторство будет указано).

В свою очередь мы гарантируем, что при необходимости возьмем комментарий по вашей проблеме у соответствующих официальных источников и достоверно изложим все факты.

Отправляя сообщение, укажите свои контакты – номер телефона или адрес электронной почты. Редакция гарантирует конфиденциальность, если вы не стремитесь к публичности.

Яндекс.Метрика