А вы знаете, что благодаря пальчиковой гимнастике можно улучшить свою память? 

Посмотрите простые упражнения, которые помогут вам проснуться и активировать свой головной мозг - данные упражнения можно делать в перерывах между рабочими задачами, которые вы выполняете дома - они вернут вам внимание и повысят вашу концентрацию. 

Демонстрирует и комментирует упражнения подполковник запаса, ветеран боевых действий Антон Гончаров, он ведёт свой телеграм-канал «Записки подполковника»