Министерство дорожного хозяйства и транспорта прокомментировало тендер на выполнение работ по раз

К 2025 году в Челябинске построят 7,1 километра подземного пути и две станции метротрамвая

В Челябинской области увеличили размер компенсации части затрат соотечественникам, которые прожив

10.08.2022

В Челябинской области увеличили компенсации переселившимся из-за границы соотечественникам

В загородном оздоровительно-образовательном центре «Горный ручеёк» под Магнитогорском (Челябинска

10.08.2022

В Магнитогорске в футбол играют с детского сада

Как-то прочно засел в голове клич «Сиди дома», брошенный во время пандемии коронавируса. Эти

На житейских перекрестках

10.08.2022

Ловелас на протезе

АО «Челябинский метротрамвай» объявило тендер на разработку проекта и строительство пер

10.08.2022

В Челябинске объявлен тендер на разработку проекта и строительство метротрамвая

Новости

10.08.2022

ГИБДД Челябинской области поможет оформить водительское удостоверение беженцу из Украины

10.08.2022

Анонсы событий и мероприятий на 11 августа

10.08.2022

«Малахит» прославит Южный Урал на сцене московского Кремля

10.08.2022

В Металлургическом районе Челябинска появится территория отдыха для жителей всех возрастов

10.08.2022

Госавтоинспекторы из Челябинска по «горячим» следам раскрыли грабеж

10.08.2022

Челябинец с битой напал на прохожих и ограбил их

Челябинск

Спорт

12.05.2020 11:38

Физкультминутка с ИА «Урал-пресс-информ»

Экспресс-антистресс

В данной физкультминутке автор рубрики Антон Гончаров покажет дыхательное упражнение, которое поможет быстро снять стресс и успокоиться.

Он рассказывает о нескольких вариантах выполнения техники.

Кроме того, Антон поделился своей историей, когда в экстремальной ситуации продемонстрированное упражнение помогло ему привести себя в порядок.

Автор рубрики «Физкультминутка», подполковник запаса, ветеран боевых действий Антон Гончаров, он ведёт свой телеграм-канал «Записки подполковника»:.

Челябинск

Новости сюжета: Физкультминутки

13.05.2020

Упражнение на снятие стресса

08.05.2020

Гимнастика для лица

07.05.2020

Нагрузка для рук без специальных тренажеров

01.05.2020

Упражнение бочка или великий дуб

Главное за неделю

Со среды, 10 августа, на общественном транспорте территории Челябинска и Копейска (Челябинская аг

Общество

С 10 августа меняются тарифы на проезд в общественном транспорте Челябинской агломерации

08.08.2022

Региональный казахский национальный праздник «Туган Жер» отметили в минувшие выходные в Чесменско

Общество

В Челябинской области отметили казахский национальный праздник «Туган Жер»

08.08.2022

Губернатор Челябинской области Алексей Текслер принял участие в селекторном совещании, посвященно

Экономика

Текслер: Железная дорога особенно сейчас важна для экономики региона

05.08.2022

Многочисленные выбоины, проломы и трещины – ГИБДД и прокуратура Челябинска оценили результат «дор

Общество

Дороги

Главой Челябинска Натальей Котовой занялась прокуратура из-за состояния дороги

04.08.2022

В Челябинске подрядчик, который занимается устройством новых остановочных комплексов на улице Цви

Общество

Дороги

Челябинские чиновники претендуют на Шнобелевскую премию: вдоль трамвайных путей оборудуют прогулочные зоны

03.08.2022

Голубые береты Южного Урала сегодня, второго августа, отмечают День Воздушно-десантных войск. Сла

Общество

«Войска Дяди Васи» Челябинской области принимают поздравление с Днем ВДВ

02.08.2022

10.08.2022

К 2025 году в Челябинске построят 7,1 километра подземного пути и две станции метротрамвая

10.08.2022

В Челябинской области увеличили компенсации переселившимся из-за границы соотечественникам

10.08.2022

В Магнитогорске в футбол играют с детского сада

На житейских перекрестках

10.08.2022

Ловелас на протезе

10.08.2022

В Челябинске объявлен тендер на разработку проекта и строительство метротрамвая

Отправляйте свежие новости

Станьте соавтором нашего канала!

Отправить новость

Читайте Урал Пресс Информ в

К 2025 году в Челябинске построят 7,1 километра подземного пути и две станции метротрамвая

В Челябинской области увеличили компенсации переселившимся из-за границы соотечественникам

В Магнитогорске в футбол играют с детского сада

Ловелас на протезе

В Челябинске объявлен тендер на разработку проекта и строительство метротрамвая

ГИБДД Челябинской области поможет оформить водительское удостоверение беженцу из Украины

Анонсы событий и мероприятий на 11 августа

«Малахит» прославит Южный Урал на сцене московского Кремля

В Металлургическом районе Челябинска появится территория отдыха для жителей всех возрастов

Госавтоинспекторы из Челябинска по «горячим» следам раскрыли грабеж

Челябинец с битой напал на прохожих и ограбил их

Физкультминутка с ИА «Урал-пресс-информ»

Экспресс-антистресс

Упражнение на снятие стресса

Гимнастика для лица

Нагрузка для рук без специальных тренажеров

Упражнение бочка или великий дуб

С 10 августа меняются тарифы на проезд в общественном транспорте Челябинской агломерации

В Челябинской области отметили казахский национальный праздник «Туган Жер»

Текслер: Железная дорога особенно сейчас важна для экономики региона

Главой Челябинска Натальей Котовой занялась прокуратура из-за состояния дороги

Челябинские чиновники претендуют на Шнобелевскую премию: вдоль трамвайных путей оборудуют прогулочные зоны

«Войска Дяди Васи» Челябинской области принимают поздравление с Днем ВДВ

К 2025 году в Челябинске построят 7,1 километра подземного пути и две станции метротрамвая

В Челябинской области увеличили компенсации переселившимся из-за границы соотечественникам

В Магнитогорске в футбол играют с детского сада

Ловелас на протезе

В Челябинске объявлен тендер на разработку проекта и строительство метротрамвая

ГИБДД Челябинской области поможет оформить водительское удостоверение беженцу из Украины

ГИБДД Челябинской области поможет оформить водительское удостоверение беженцу из Украины

Кино под открытым небом

Анонсы событий и мероприятий на 11 августа

«Малахит» прославит Южный Урал на сцене московского Кремля

В Металлургическом районе Челябинска появится территория отдыха для жителей всех возрастов

В четверг в Челябинской области местами дожди, грозы, град

Госавтоинспекторы из Челябинска по «горячим» следам раскрыли грабеж

К 2025 году в Челябинске построят 7,1 километра подземного пути и две станции метротрамвая

Челябинец с битой напал на прохожих и ограбил их

В Челябинской области увеличили компенсации переселившимся из-за границы соотечественникам

Сотрудники УФСБ помешали жителям Еткульского района наладить сбыт самодельного оружия

Челябинские власти рассказали о ходе строительства улицы Бейвеля

Спасатели освободили челябинца от наручников, которые заклинило

В Магнитогорске в футбол играют с детского сада

Ловелас на протезе

Еще один эпизод в деле «Дорстройгрупп» Армана Аракеляна

Златоустовский «Омнибус» пополнит афишу уроков-спектаклей сказочной премьерой

В Челябинской области пациенты с «травмой ныряльщика» установили печальный рекорд

ВТБ увеличил выдачи ипотеки на Южном Урале в июле в 1,5 раза

В Челябинске объявлен тендер на разработку проекта и строительство метротрамвая

Житель Магнитогорска пытался уничтожить протокол очной ставки в стенах изолятора

Сотрудники ГИБДД Челябинска проводят операцию «Автобус»

Суточное число заболевших ковидом в Челябинской области начало снижаться

Бизнесмен из Троицка осужден за взятку таможеннику

В Челябинске зарегистрировано превышение ПДКмр формальдегида и фторида водорода

История материнской любви, обернувшаяся предательством и судом

В Троицком районе при попытке на спор переплыть реку утонул 27-летний парень

Книга – лучший друг: большинство россиян не представляют своей жизни без чтения

ВТБ: спрос на карты «Мир» на Южном Урале вырос в 2,5 раза

ММК сообщил о модернизации производства «Огнеупора»

В Челябинской области появились «электронные» рецепты

Минцифры: Собирать биометрию россиян без их согласия не будут

Камерный театр первым в Челябинске стартует в новый сезон

Челябинцы отправятся с артистами театра «НитьЯ» в путешествие по просторам человеческой души

Михаил Скоков назначил еще одну служебную проверку в полиции Челябинска

НМУ объявлены еще в одном городе Челябинской области

Запрет на полеты в 11 аэропортов России продлён до 17 августа

В среду в Челябинской области жарко и преимущественно без осадков

Анонсы событий и мероприятий на 10 августа

Старейшее уральское предприятие отмечает 80-летие

Полицейские Челябинской области продолжают проводить «Зарядку со стражем порядка»

Депутаты ЗСО Челябинской области контролируют ход подготовки школ к новому учебному году

В ЮУрГУ торжественно подписали приказ о зачислении рекордного числа студентов-бакалавров

Исторический музей приглашает челябинцев поразмяться и побоксировать в компании известных спортсменов

Муниципалитеты Челябинской области начали получать представления прокуратуры из-за некачественной воды

Прокуратура обжаловала приговор подельнику экс-главы Челябинска

Три человека пострадали в аварии на трассе «Миасс-Златоуст»

В Челябинске ищут предпринимательницу, испортившую отпуск сотням человек

Спасенный в Челябинске амурский тигр Гектор полетит на Дальний Восток

Определен подрядчик, который займется капитальным ремонтом трамвайных путей в Челябинске

ММК приглашает юных художников к участию в конкурсе детского рисунка на тему безопасности